All Posts

Van loper naar coach: dit jaar moedig ik aan in Rotterdam, trots op mijn cliënt Tijs die zijn allereerste marathon loopt. 🏃‍♂️❤️

Vakantie is essentieel voor je welzijn, maar het draait om rust nemen, niet de bestemming.

Van bewijsdrang naar balans: hoe sport mij kracht gaf, mijn vrijheid teruggaf en hoe ik nu met discipline én plezier marathons loop! 🏃‍♀️💪

In dit persoonlijke verhaal deel ik mijn reis van pijn, doorzettingsvermogen en groei.

In een wereld waarin succes en welzijn vaak als extern afhankelijk worden gezien, wordt de invloed van onze eigen denkwijze soms...

🔋 Meer energie = betere prestaties! Vitaliteit en succes gaan hand in hand. Meer focus, minder stress!

Wat is een lifestyle eigenlijk? Het is meer dan alleen je kledingkeuze of de muziek die je luistert. Lifestyle gaat over je hele manier...