Van Loper naar Coach – Een Bijzondere Marathonzondag in Rotterdam
- Sofia de Graaf - Lima
- 11 apr
- 2 minuten om te lezen
Dit weekend wordt anders. Voor het eerst in drie jaar sta ik níet zelf aan de start van de marathon van Rotterdam. Drie keer heb ik deze iconische marathon gelopen – mijn allereerste marathon ooit, mijn mooiste ooit, en elke keer was het een onvergetelijke ervaring. Rotterdam is de stad die me liet kennismaken met het magische gevoel van een marathon lopen. Het is de plek waar ik mezelf heb uitgedaagd, overwonnen en heruitgevonden.
De stad is sindsdien in mijn hart gekropen. Rotterdam voelt voor mij als een tweede thuis, een havenstad die op een wonderlijke manier hetzelfde warme gevoel oproept als Porto in Portugal, waar mijn roots liggen.
Maar dit weekend beleef ik de marathon op een andere manier. Niet als loper, maar als supporter. En met minstens evenveel passie, kippenvel en trots. Ik ga langs de kant staan, juichen, klappen, schreeuwen en voelen. Ik ga elke loper bewonderen – van de snelle gazelles tot de strijdende debutanten. Want een marathon lopen is nooit zomaar iets. Het is altijd een ongelooflijke prestatie, ongeacht het tempo. Het blijft 42.195 meter doorzetten, afzien, maar vooral: beleven.
Hardlopen is vrijheid. Een ode aan lichaam en geest. Maar op dit niveau vraagt het meer. Discipline, doorzettingsvermogen en mentale kracht brengen je uiteindelijk over die magische finishlijn op de Coolsingel.
Toch is er nog iets dat deze editie extra bijzonder maakt. Na jaren zelf ervaring opdoen én opleidingen volgen, gaat aanstaande zondag – 13 april – mijn eerste cliënt van start in zijn allereerste marathon, Tijs.
Tijs is de eerste loper die met een op maat gemaakt hardloopschema én voedingsadvies vanuit mijn visie, Sofia Lifestyle, de uitdaging aangaat. En dat maakt het voor mij net zo spannend als voor hem. Ik weet dat hij goed voorbereid is. Hij is een stabiele, sterke loper. Zijn trainingen zijn goed verlopen, hij heeft altijd aandachtig geluisterd, slimme vragen gesteld, zijn twijfels op tijd uitgesproken, rust genomen wanneer nodig en zijn voeding serieus aangepakt.
En bovenal: hij loopt met een prachtig doel. Tijs rent voor het KWF, voor zijn vader. Dat alleen al geeft zoveel betekenis en kracht aan zijn prestatie.
Zondag ben ik er voor alle lopers, maar in het bijzonder voor Tijs. Voor die extra support, dat duwtje in de rug, dat trotse knikje als hij voorbij komt. Ik vertrouw op mijn deskundigheid en zijn doorzettingsvermogen. We hebben dit samen opgebouwd, stap voor stap. En ik weet zeker: hij gaat het halen.
Van loper naar coach – het voelt als een nieuwe fase. Een fase waarin ik mijn passie en kennis mag delen, anderen mag begeleiden naar hun doelen, en hun successen net zo intens mag meebeleven.
Zondag ga ik opnieuw kippenvel voelen. Niet van mijn eigen finish, maar van andermans overwinning. En dat is minstens zo mooi.
Comments